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VEJA Como Prevenir a Deteriorao Cerebral Com Estas 3 Vitaminas

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Como Prevenir a Deterioração Cerebral Com Estas 3 Vitaminas Benéficas - GosteiSalvei

Esta vitamina tem características hidrossolúveis, o que significa que seu corpo a elimina através da urina, por isso é extremamente importante que você ...

Cobalamina ou vitamina B12. Este é um dos mais importantes em termos de funções cerebrais.

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Fonte: HATHCOCK et al, 1990

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Confira o nosso Multivitamínico, o MULTI+, tem 12 vitaminas e 4 minerais:

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... na casa dos portugueses, possui propriedades antioxidantes e contém vários ácidos gordos essenciais. Ajuda a prevenir o envelhecimento e a deterioração ...

Ômega 3

Mas a causa principal para o aparecimento do mal está na grande concentração de alumínio nos neurônios.

Galeria de Imagens:

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Você está preocupado com a saúde do seu cérebro? Descubra seis maus hábitos que podem afetá-la

Além das vitaminas e minerais com ação antioxidante, existem outros compostos presentes na fruta e hortícolas que também apresentam esta propriedade.

Suco de laranja

Não gosta de couve-de-bruxelas? Mas devia

Consumo de ômega 3 pode ajudar a prevenir o mal de Alzheimer

Gemada 1/2 xícara 1,5 Cereal Total 1 xícara 1,2 Iogurte

morangos

10 alimentos para melhorar nosso humor e combater a depressão

No entanto, as funções da vitamina C vão muito além de evitar constipações, principalmente se for de alta qualidade e de origem natural.

TABELA 1: Ingestão de ferro diária recomendada de acordo com faixa etária. FONTE: BORTOLINI, FISBERG, 2010

TABELA 2: Ingestão de zinco de acordo com faixa etária e sexo. FONTE: NATIONAL INSTITUTES OF HEALTH (2013)

Vitamina C : Citrinos e hortícolas

Por mente potente, a vitamina E ajuda exemplo, a vitamina E protege as cé

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“Hepato” é uma palavra que está relacionada ao fígado, enquanto “megalia” significa um crescimento excessivo. Assim, podemos deduzir que a hepatomegalia se ...

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2. Frutos vermelhos e Vinho tinto

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